Cara melewati Fase Tenang saat NoFap

Bagaimana? apakah kalian sudah merasa ada perubahan pada diri kalian karena sudah sampai di fase ini? Mungkin kalian tidak menyadari bahwa ada beberapa perubahan yang terjadi pada diri kalian seperti:

• Kalian sudah percaya diri untuk memulai berinteraksi dengan orang lain, khususnya lawan jenis.
• Aura kalian semakin terpancar.
• Kalian sudah mulai berfikir bahwa semua hal yang berhubungan dengan seks, bukanlah solusi untuk menghilangkan stress dan kebosanan kalian.
• Kalian akan mulai respect terhadap lawan jenis.
• Kondisi fisik kalian semakin bugar.
• Jiwa Introvert kalian mulai hilang.

Kalian yang sudah melewati fase sebelumnya, mungkin kalian akan mengalami fase tenang. Saat membahas fase "tenang" selama NoFap, kita mungkin merujuk pada periode di mana hasrat seksual atau rangsangan seksual tampaknya berkurang atau mereda. Meskipun istilah "fase tenang" tidak umum digunakan dalam istilah NoFap, beberapa orang dalam komunitas NoFap menggambarkan pengalaman di mana mereka merasa lebih stabil secara emosional dan tidak begitu tergoda atau terganggu oleh hasrat seksual.

Berikut adalah beberapa hal yang akan kalian alami selama fase tenang saat NoFap:

1. Penurunan Hasrat Seksual

Selama fase ini, kalian mungkin mengalami penurunan hasrat seksual atau keinginan untuk terlibat dalam aktivitas seksual. Tapi tenang, bukan berarti kalian tidak tertarik dengan lawan jenis, kalian hanya mulai berfikir bahwa hal yang berhubungan dengan seks bukanlah segalanya

2. Emosi lebih Stabil

Beberapa orang dalam komunitas melaporkan bahwa selama fase tenang, mereka merasa lebih stabil secara emosional. Ini mungkin terkait dengan penurunan fluktuasi hormon atau perubahan neurokimia.

3. Efek Positif Terhadap Kesehariannya

kalian mungkin merasakan efek positif terhadap keseharian kalian secara keseluruhan. Peningkatan energi, tidur yang lebih baik, dan menjadi lebih fokus.

4. Berserah diri

kalian mungkin mulai lebih menerima perubahan tersebut sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari kalian dan mengintegrasikannya sebagai kebiasaan hidup yang baru dan positif. Pada fase ini, kalian mungkin telah mengembangkan tingkat kesadaran diri yang lebih dalam.

5. Keseimbangan Hormonal

Hormon dan neurokimia tubuh mungkin telah beradaptasi dengan perubahan kebiasaan seksual. Ini dapat membawa perasaan keseimbangan hormonal yang positif.

Lakukan ini saat Fase Tenang

Pengembangan diri

• Mengalihkan Fokus: kalian dapat memanfaatkan fase ini untuk mengalihkan fokus dari aspek seksual ke pengembangan pribadi. Ini dapat mencakup pengembangan keterampilan, mencari tujuan hidup, dan megeksplor potensi yang ada didalam diri kalian.

Refleksi dan Evaluasi

• Refleksi Diri: Fase tenang mungkin menjadi waktu yang baik untuk merenung dan merefleksikan perjalanan NoFap serta melihat perkembangan yang telah dicapai.
• Evaluasi Tujuan: kalian dapat mengevaluasi tujuan kalian dalam menjalani NoFap dan membuat penyesuaian jika diperlukan.

Pemeliharaan Perubahan Positif

• Konsolidasi Perubahan: Fase tenang dapat digunakan untuk memelihara perubahan positif yang telah dicapai selama perjalanan NoFap sebelumnya.
• Meningkatkan Gaya Hidup Sehat: kalian dapat melanjutkan atau meningkatkan kehidupan kalian untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat.
• Kesadaran Diri yang Lebih Dalam: Pada fase ini, kalian mungkin telah mengembangkan tingkat kesadaran diri yang lebih dalam.

Dukungan dan Komunitas

• Pertahankan Dukungan: Meskipun dalam fase yang lebih tenang, pertahankan dukungan sosial dan koneksi dengan komunitas NoFap atau kelompok dukungan yang mungkin telah dibangun selama kalian melakukan tantangan NoFap.

Penting untuk diingat bahwa pengalaman NoFap bersifat sangat subjektif, dan apa yang dirasakan oleh satu orang mungkin berbeda dengan yang dirasakan oleh orang lain. Fase tenang mungkin terjadi pada waktu tertentu selama perjalanan NoFap, tetapi perlu diingat bahwa perubahan dapat bersifat dinamis, dan siklus tantangan dan perubahan mungkin terus berlanjut. Pada akhirnya, NoFap adalah perjalanan pribadi yang unik bagi setiap individu.

Yu bisa yuu buat diri kalian lebih berkualitas lagi dengan terus berusaha melewati Fase Tenang ini, karena akan ada hal yang lebih besar lagi yang akan kalian dapatkan jika kalian berhasil melewati Fase Tenang ini. Jadi Semangat ya kawan, sangat disayangkan jika kalian relapse jika sudah di Fase ini.

Kalian boleh menceritakan pengalaman kalian selama Fase Tenang ini dengan cara mengirim ke email saya melaului form Contact Us di Blog ini, jika kalian berkenan nanti cerita kalian akan saya share di blog Escape From PMO.